Pastillas anabolicas para aumentar masa muscular

Grasas Saturadas
La grasa saturada no es el enemigo. La grasa saturada promueve niveles saludables de testosterona y es especialmente importante para los hombres. Usted quiere mantener sus niveles de Testo alto para construir el músculo, incrementar la fuerza, entrenar más duro, recuperarse mejor, y perder más grasa. Huevos enteros son una gran fuente de grasa saturada. Un estudio reveló que las personas que comían tres yemas de huevo por día ganaron el doble de músculo como los sujetos que comían sólo las claras de huevo. Las yemas de huevo contienen proteínas, grasas saturadas, y la dieta de colesterol , lo que usted necesita para ayudar a mantener la integridad de las membranas celulares del músculo.

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